Reagujte na vreme: Loše držanje i kriva kičma

Kičmeni mišići malog deteta još su slabi i nerazvijeni i najčešće su baš oni uzrok lošeg držanja mališana.

Međutim, ima i drugih uzroka lošeg držanja tela, npr. deca koja rastom nadvisuju drugove obično su stidljiva, smeta im visina, pa hodaju pognute glave i spuštenih ramena.

Ako se na vreme ne obrati pažnja na držanje tela, dečje kosti vrlo brzo poprimaju nenormalan oblik, koji se kasnije teško može ispraviti.

Takođe, veoma je bitno kako dete sedi. Ako je, na primer, stolica previsoka i dečje noge ne dopiru do poda, to može doprineti krivljenju kičme. Nošenje teških predmeta u jednoj ruci takođe pogoduje krivljenju kičme.

Dok crta ili piše, dete treba da sedi pravih leđa, a roditelji i vaspitači treba dobro da obrate pažnju na one koji se u tom položaju krive ili naginju na jednu stranu. Ako pak dođe do krivljenja kičme, što se obično ustanovi na sistematskom pregledu, dete treba uputiti na vežbe za jačanje i ispravljanje kičmenog stuba.

Foto: Thinkstock