Kako se priprema hrana za bebu?

Foto: morguefile.com, manuere

Svi znamo da bebi do šestog meseca nije potrebno ništa drugo osim majčinog mleka. Mame često pitaju zbog čega je to tako i zašto ne mogu ranije da počnu sa uvođenjem čvrste hrane. Odgovor je veoma jednostavan: bebin sistem za žvakanje, gutanje i varenje nije spreman da se bori sa čvrstom hranom sve dok ne sazri, a to se kod 95 odsto beba dešava oko šestog meseca života.

Kada pripremate hranu za decu, treba posebno da vodite računa o higijeni jer su bebe mnogo osetljivije na mikroorganizme, od starije dece i odraslih.

Uvek dobro operite ruke, kao i pribor za pripremanje bebi hrane.

Kako se priprema hrana za bebu?

1. Pažljivo operite i osušite ruke i pribor.
2. Pripremite sveže voće i povrće ribanjem, ljuštenjem i uklanjanjem semenki. Uklonite kosti, kožu i masnoću sa mesa. Ne koristite ostatke za pripremu bebi hrane.
3. Kuvajte hranu u maloj količini vode dok ne omekša. Ako recept zahteva dodavanje tečnosti, koristite vodu od kuvanja. Hrana takođe može da bude kuvana na pari ili pečena.
4. Nemojte da dodajete so ili začine.
5. Sameljite ili ispasirajte kuvanu hranu.
6. Spakujte i označite je, pa je spremite u frižider ili zamrzivač.

Autor: Life Content