Kada su u pitanju bombone, mališani nemaju meru. Privlačna ambalaža, mirisi i boje mame ih da gustiraju sve odjednom, do poslednje. Zato bi roditelji trebalo da razmišljaju o njihovom zdravlju, pa da im ne dozvole da preteraju.
Istraživanja pokazuju da mališani koji uživaju u ovoj poslastici mogu da poremete apetit, imaju stomačne tegobe, karijes, a vremenom postanu gojazni.
Osim toga, bombone kao i svi slatkiši stimulišu lučenje hormona serotonina, koji pojačava osećaj sreće, ali i euforije i podstiče na hiperaktivnost.
Važno je da odmalena deca steknu dobre navike u ishrani, objasnite im da bombone ne mogu da zamene „pravu hranu“ poput voća, povrća, ribe, mesa, mlečnih proizvoda…
A posle obilnog ručka možete da dozvolite detetu da se zasladi sa dve – tri kocke čokolade, ukusnim kolačem ili bombonom. I to je sasvim dovoljna „doza“ slatkiša.
Izvor: Novosti
Foto: Thinkstock