Letnji meseci, uz dobro vreme i lepo raspoloženje, donose i priliku da unapredimo svoje zdravlje i izgled, zahvaljujući sočnim i hranljivim namirnicama.
Foto: Pixabay/Free Images
Tokom leta, dostupna nam je izrazito blagotvorna hrana koja sadrži dosta vode, vitamina, aminokiselina i kolagena. Njihovom konzumacijom, smanjuju se obim struka i bokova, kilogrami, nadutost, a ima pozitivno dejstvo i na kosu i kožu.
Uz to, sve ove namirnice su lako dostupne i veoma ukusne, zbog čega u njima možete uživati svaki dan i, bez imalo muke, poboljšati svoje zdravlje i pozitivno uticati na svoju lepotu.
Najefikasnije su kod žena koje su se nedavno porodile i koje bi želele d au što kraćem roku vrate svoju fit liniju.
Pogledajte koji su letnji plodovi imaju tako snažno dejstvo.
Kliknite dalje za nastavak teksta
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Rano proleće je doba posta u najvećim hrišćanskim zajednicama. Kad ste u drugom stanju, vaša ishrana utiče i na plod, pa se sigurno pitate da li, ako isključite određene namirnice, da li će trpeti bebin razvoj
pročitaj još
Iako se za salate vezuje epitet zdrave hrane, nisu ni sve salate iste ni tako zdrave. Neke sadrže i do 50 grama šećera i imaju preko 1.000 kalorija...
pročitaj još
Postoji više razloga zbog kojih je trudnicama neophodan poseban režim ishrane. Najpre bitno je istaći da je ishrana jedan od najznačajnijih činilac...
pročitaj još
Kada beba navrši osam meseci, potreba njenog organizma za proteinima se povećava, te joj u ishranu treba uvrstiti i meso. Predstavljamo vam četiri ...
pročitaj još
Svako treće dete u Srbiji ima neki oblik telesnog deformiteta, a najizraženiji je kriva kičma, pokazali su rezultati sistematskih pregleda sprovede...
pročitaj još
Za mališane starije od 12 meseci Potrebno je: 20 zrelih jagoda 1 banana 1 kašika slatke pavlake 5 kašika poparenog, mlevenog "pl...
pročitaj još