
Vitamini za bebe i decu: ultimativni vodič
Sa tako velikim izborom, vitamini za bebe i decu umeju izazvati glavobolju jer može biti teško znati šta je vašem mališanu zaista neophodno za zdra...
pročitaj jošPatlidžan u svojoj kori i mesu sadrži obilje korisnih sastojaka važnih za pravilan razvoj vašeg mališana. Donosimo vam recept koji će oboriti s nogu ne samo vas već i vaše klince i klinceze.
Potrebno je:
– 100 g pilećih ili ćurećih grudi
– 1 patlidžan
– 1 krompir
– 1 mango
– šoljica integralnog pirinča
– malo začinskog bilja
Priprema:
Meso dinstajte na malo ulja i vode dok ne omekša. Izvadite ga i ostavite sa strane. Patlidžan i krompir oljuštite, isecite na
kockice i izdinstajte na istoj masnoći na kojoj se dinstalo meso. Kada povrće omekša, ubacite ga u blender zajedno s mesom pa sve izmiksajte. U međuvremenu obarite pirinač u blago posoljenoj vodi, ocedite i pomešajte s masom od mesa i povrća. Oljuštite mango (neka bude zreo), izgnječite ga viljuškom i umešajte u prethodno pripremljenu masu. Začinite sa malo sitno isekcanog peršunovog i celerovog lišća.
Autor: Mama&Beba
Foto: Thinkstock
Sok je, kao deo voćne grupe u piramidi ishrane, zdrava hrana kad se uzima u preporučenim količinama. Ponudite detetu ovaj slatki napitak tek kad on...
pročitaj još[caption id="attachment_119289" align="alignnone" width="640"] HronoKuvar[/caption] Sastojci: ± 1.5 kg pile 2 veća limuna 1 vezica ruzmarina ...
pročitaj jošSastojci: 1 glavica crnog luka, sitno nasečena 1 šargarepa, oljuštena i naseckana 2 kašike naseckanog celera 1 kašika suncokretovog...
pročitaj još