Vitamini za bebe i decu: ultimativni vodič
Sa tako velikim izborom, vitamini za bebe i decu umeju izazvati glavobolju jer može biti teško znati šta je vašem mališanu zaista neophodno za zdra...
pročitaj jošPatlidžan u svojoj kori i mesu sadrži obilje korisnih sastojaka važnih za pravilan razvoj vašeg mališana. Donosimo vam recept koji će oboriti s nogu ne samo vas već i vaše klince i klinceze.
Potrebno je:
– 100 g pilećih ili ćurećih grudi
– 1 patlidžan
– 1 krompir
– 1 mango
– šoljica integralnog pirinča
– malo začinskog bilja
Priprema:
Meso dinstajte na malo ulja i vode dok ne omekša. Izvadite ga i ostavite sa strane. Patlidžan i krompir oljuštite, isecite na
kockice i izdinstajte na istoj masnoći na kojoj se dinstalo meso. Kada povrće omekša, ubacite ga u blender zajedno s mesom pa sve izmiksajte. U međuvremenu obarite pirinač u blago posoljenoj vodi, ocedite i pomešajte s masom od mesa i povrća. Oljuštite mango (neka bude zreo), izgnječite ga viljuškom i umešajte u prethodno pripremljenu masu. Začinite sa malo sitno isekcanog peršunovog i celerovog lišća.
Autor: Mama&Beba
Foto: Thinkstock
Da biste vratili energiju i sebe nagradili slatkom, ukusnom i veoma zdravom namirnicom napravite puter od susama. Ovaj bogati izvor vitamina B, sad...
pročitaj još[caption id="attachment_113103" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption] Sastojci: Za kore: 12 belanaca 12 kašika šećera...
pročitaj još[caption id="attachment_116553" align="alignnone" width="640"] Foto: Torte i kolači[/caption] Sastojci: Za mafine: 2 jajeta 3 šolje brašna 1...
pročitaj još