Karavan „Na putu kroz roditeljstvo“ dolazi u Jagodinu
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj jošSastojci:
2 crvena grejpfruta
20 velikih školjki, uklonjenog mišića
1/4 kašičice soli i isto toliko svežeg mlevenog bibera
2 kašike maslinovog ulja
3 vlašca, tanko isečena
240 g lišća spanaća
1 dl neslane pileće supe
1 kašika meda
1 kašika iseckanog lišća nane
Priprema:
1. Ogulite grejpfrut i uklonite membranu. Voćku držite nad činijom i isecite je na delove, a sok neka se cedi u činiju. Procedite sok od koštica. Delove grejpfruta dodajte u sok i ostavite sve sa strane.
2. Školjke odvojte od mišića i osušite ubrusom. Medaljone začinite sa svih strana sa 1/8 kašičice soli i biberom.
3. U velikom tiganju na srednjejakoj vatri zagrejte 1 kašiku ulja. Dodajte školjke i pecite 2 minuta sa svake strane. Izvadite školjke iz tiganja i pokrijte ih da ostanu tople. Smanjite vatru na srednju, u tiganju zagrejte 1 kašiku ulja, dodajte vlašac i dinstajte ga minut. Dodajte spanać i kuvajte uz često mešanje 1-2 minuta, dok blago ne uvene. Mešavinu vlašca i spanaća prebacite iz tiganja u činiju i poklopite da ostane topla. Sipajte supu u tiganj i ostavite da se krčka dok polovina ne ispari. Smanjite vatru i dodajte parčiće grejpfruta, sok, med, preostali so i biber, i mešajte dok se sve ne sjedini.
4. Na sredinu tanjira stavite mešavinu spanaća i vlašca. Preko toga stavite 5 školjki i podelite mešavinu grejpfruta ravnomerno preko ili oko školjki. Ukrasite po želji listićima nane.
Pogledajte kako napraviti ukusne i zdrave grickalice, koje će predstavljati idealnu užinu za čitavu porodicu! [caption id="attachment_93821" ali...
pročitaj jošSkoro svaki roditelj zna da nije tako lako naterati malo, vrišteće dete koje baca hranu po sobi, da se hrani zdravo, međutim, učenje mališana da vo...
pročitaj jošZa uzrast od 8 meseci Potrebno je: 1 šoljica smrznutih ili svežih borovnica 1 cela banana 1 šoljica punomasnog jogurta 2 kašičice pš...
pročitaj još