Avokado je bogat vodom, masnoćama, belančevinama, ugljenim hidratima, vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Kao prava mala riznica puna vrednih sastojaka, avokado godi celokupnom organizmu, a naročito srcu i krvotoku.
Sastojci:
– 2 avokada
– 150 g čeri paradajza
– 1 krastavac
– zelena salata
– 150 g paprike (crvene)
– glavica crvenog luka
– 1 čen belog luka
– so, biber
– bosiljak
– sok jednog limuna
Priprema:
Avokado oljuštiti, preseći na pola, izvaditi košticu i isprskati sa malo soka od limuna da ne bi izgubio svežu zelenu boju. Beli luk, luk, čeri paradajz i svežu papriku sitno iseckati i staviti u činiju. Dodati iseckan avokado, začiniti, dodati tanke kolutove krastavaca i lagano promešati. Ubaciti bosiljak i zelenu salatu, nastaviti s mešanjem, dodati soli ako treba
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Mališanima je potrebna raznovrsna ishrana kako bi mogli pravilno da se razvijaju i rastu. Donosimo vam vrlo jednostavan recept za puter kome klinci...
pročitaj još
U ovim ukusnim zalogajima mogu uživati i mališani koji su preosetljivi na laktozu i gluten. U nastavku vam donosimo recept za ovu savršenu poslasti...
pročitaj još
* Od devetog meseca * Količina dovoljna za dve porcije Potrebno je: * 1 patlidžan srednje veličine * 100 g belog pilećeg mesa * švapski sir ...
pročitaj još
Došlo je lepo vreme a sa njim i period kada svaka žena primećuje promene na svojoj koži u vidu raznih nepravilnosti. Jedna od tih je celulit. [c...
pročitaj još
Da li će dete imati plave, zelene ili smeđe oči, kovrdžavu kosu, pegice ili rupicu na bradi – zapisano je u genima. A evo šta kažu geni... [capt...
pročitaj još
Ako vam se magli pred očima dok čitate ovaj tekst, nakon još jedne neprospavane noći, nemojte da brinete. Predlažemo vam praktična rešenja koja će ...
pročitaj još
