Neka predviđanja ukazuju na to da bi do 2050. godine čak dve trećine dece moglo imati višak kilograma u odnosu na svoju visinu. Stručnjaci za dečji razvoj savetuju roditelje da se potrude da njihova deca najmanje tri sata dnevno budu fizički aktivna.
Foto: Gulliver/Thinkstock
Decu mlađu od pet godina treba podsticati da hodaju do vrtića ili do prodavnice, dok bebe treba stimulisati da budu što aktivnije tokom igre. Vežba u ranom detinjstvu odličan je preduslov za zdrav život, tj. zdrav duh i telo, a preporučuju se trčanje, plivanje, skakanje, vožnja bicikla, kao i istezanje.