Svi vitamini i minerali su nužni za normalno funkcionisanje organizma, ali sledećih top 5 predstavljaju one najvažnije ženama za očuvanje njihovog zdravlja, vitalnosti i lepote.
Foto: Gulliver/Thinkstock
Vitamin mladosti = vitamin E
Ovaj snažni antioksidans slavan je po svom izuzetno pozitivnom dejstvu na zdravlje i izgled kože. Fantastičnim antioksidativnim delovanjem štiti kožu i organizam od štetnog uticaja oksidativnog stresa, čime sprečava prevremeno starenje i razvoj bolesti. Za žene je važan i zato što pozitivno utiče na menstrualne tegobe, kao i na snižavanje holesterola, zaštitu srca, jačanje imuniteta te zdravlje reproduktivnog sistema.
Ostale vitamine i minerale koji su neophodni svakoj ženi pogledajte OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Ma koliko mislile da spremno ulaze u roditeljstvo, neke žene nisu ni svesne šta će tek naučiti kad postanu majke. [caption id="attachment_1216...
pročitaj još
Pre nego što rodite dete, o roditeljstvu vam pričaju u superlativima, ali neke stvari izbegavaju da kažu. Saznajte koje su to stvari... [caption...
pročitaj još
Odabir zdrave hrane danas je pravi izazov za domaćice. Evo male pomoći na šta bi trebalo da obratite pažnju prilikom nabavke namirinica. [capti...
pročitaj još
Kako biste razumeli šta se tokom porođaja događa vreme je da se upoznate sa svojom karlicom koja je deo tela najdirektnije uključen u rađanje. [...
pročitaj još
Oči su naše najdragocijenije čulo. To je organ koji nam omogućuje da vidimo, dopuštajući nam da naučimo više o svetu koji nas okružuje. Naše oči ko...
pročitaj još
Iako vagina odavno više nije tabu tema, izgleda da neki ljudi i dalje veruju u zastarele mitove. Na prvom mestu se svakako nalazi tvrdnja da žene p...
pročitaj još