![kada je vreme za drugu bebu](https://mojabeba.rs/wp-content/uploads/2021/03/GettyImages-669281412.jpg)
Pripremite telo za DRUGU BEBU!
Za većinu mama trudnoća je najlepši period u životu, ali ne treba smetnuti s uma da je tih devet meseci veliki izazov za organizam. Zato, pre nego ...
pročitaj jošUmerena fizička aktivnost je više nego poželjna u trudnoći, a ako još niste izabrale ono što vam najviše odgovara, probajte da plešete.
Plesanjem u trudnoći povezaćete se sa svojim telom, naučićete kako da ga opustite što je u samom porođaju najvažnije. Naše telo najbolje zna šta treba da radi, na nama je samo da ga na putu rađanja bebe u tome ne ometamo.
U mnogim kulturama žene se kroz ples pripremaju za porođaj, a neki od atraktivnih plesova koji se mogu koristiti u te svrhe su: orijentalni plesovi, indijski ples, kubansaka salsa, afro rumba i drugi. Ples treba izvoditi uz lagane ritmove, spontano sa prirodnim pokretima.
Postoje nekoliko pitanja i briga koje opterećuju baš svaku trudnicu... Stalno plačem, brinem se da li je to u redu? - Pa, nije baš u redu ...
pročitaj jošOdgovara: Daniela Stamenković, instruktor u sportu (fitness i bodybuilding) 065/25 85 529 Nikada do sada niste vežbali, i baš sada kada ste t...
pročitaj jošImali ste neprijatna iskustva tokom trudnoće, ali o tome radije ne biste pričali? Verujte nam na reč, sve je to normalno i događa se većini trudnic...
pročitaj još