Kako se izboriti sa prehladom i gripom u trudnoći?

Trudnice su sklonije prehladi zbog niskih temperatura, ali i progesterona, koji slabi njihov odbrambeni sistem. Zato je potrebno dobro se zaštititi, ali i znati se boriti protiv nje kada se već pojavi.

Tokom trudnoće vaš imunitet najvećim delom je “angažovan” da zaštiti bebu. Upravo zbog toga primetićete da ste podložniji nekim tipičnim infekcijama. Međutim, nema razloga za paniku jer infekcije koje “zakače” vas, bebi ne mogu da naškode.

Problem sa gripom i prehladom u trudnoći je što vam je malo šta od lekova dozvoljeno. Najopasniji period trudnoće su prva tri meseca kada se dešava organogeneza i tada treba izbegavati primenu bilo kog leka. Postoje neki lekovi na prirodnoj bazi, ali možete ih koristiti samo ako vam ih lekar odobri. Na sreću, tu je dobra stara narodna medicina, koju uvek možete pozvati u pomoć.

Prehlada
U trudnoći se ona obično manifestuje kroz kašalj, bolno grlo, začepljen nos, blagu groznicu, pa i glavobolje. Najvažnije je da se mnogo odmarate i hidrirate prirodnim sokovima od voća i povrća, kao i čajevima. Za začepljen nos najbolje su parne kupke. Možete ih naparaviti na pari čaja od žalfije ili kada u vrelu vodu stavite nekoliko kapi eukaliptusovog ulja. Dobro će vam doći i ako boravite bar 10 minuta u kupatilu u kom ste pustili vrelu vodu da teče. Za bolno grlo i kašalj se obično preporučuje topli napitak – limun i med pomešani u toploj vodi. Dozvoljene su i određene pastile na biljnoj bazi, ali pre nego što počnete da ih koristite konsultujte se sa lekarom. Grlo možete ispirati i jačim čajem od žalfije. Čaj nemojte piti, obično ga zabranjuju trudnicama, samo “grgoćite” grlo i ispljunite. Ponavljajte nekoliko puta u toku dana. Neke žene tvrde da su im pomogle i obloge od krompira. Skuvate nekoliko krompirića i izgnječite ih, pa ih namažete na vrat i umotate krpama i šalom. Grlo možete ispirati i mešavinom morske soli i tople vode (1/4 kašičice na 2 dl tople vode).

Glavobolja i groznica – u ovom slučaju se trudite da ojačate organizam limunom, čajevima, brusnicom, belim lukom. Nakon savetovanja sa lekarom možete da dobijete i paracetamol (u propisanim dozama za trudnice).

Grip
Grip vas u trudnoći zaista može „oboriti“. Nastupaju groznica, glavobolja, hladnoća, bolovi u mišićima, slabost i gubitak apetita. Organizam i imunitet ojačajte zdravim izvorima vitamina i minerala. Pijte mnogo tečnosti i konsultujte se s lekarom o daljim koracima. Naravno, mnogo odmora i prestanak rada su ključni za ozdravljenje. Ako ne možete da jedete, ne budite razmaženi – morate se prisiliti da pojedete barem voće, tost, topli napitak, šolju mleka…

Ukoliko dobijete temperaturu trudite se da je skinete na prirodan način, ali ukoliko poraste iznad 38,5 C, potražite pomoć doktora koji će vam najvjerovatnije propisati neke lekove.

Izvor: Yumama
Foto: Freedigitalphotos.net