Mudra priča za život bez stresa

Jednom je jedan profesor psihologije počeo predavanje time što je uzeo u ruku čašu punu vode. Podigao ju je uvis tako da su je svi mogli videti i upitao: Šta će se dogoditi ako držim ovako podignutu čašu, recimo, nekoliko minuta? – upita profesor.

– Ništa! – odgovoriše studenti.
– Dobro. a ako to budem činio ceo jedan sat? – ponovo zapita profesor.
– Zaboleće vas ruka – brzo odgovori jedan student.
– Tačno. a šta će se dogoditi ako je držim ovako ceo dan?
– Ruka će vas jako zaboleti, a od takvog napora će vam se možda ukočiti i mišići, pa je čak moguće i da vam se ruka paralizuje. I vrlo verovatno ćete morati hitno kod doktora.
– Vrlo dobro, nastavio je smireno profesor.

Budući da se težina čaše nije promenila, šta mislite šta je izazvalo bol i grčenje mišića? Studenti se zbuniše. Situacija im je zvučala kao zagonetka.
– Šta treba da uradim da bih se oslobodio bola i tereta? – nastavio je profesor.
– Pustite čašu! – čuo se odjednom odgovor iz amfiteatra.
– Da, to je tačan odgovor! – poskočio je profesor.

Isto to se događa i s vašim teškim mislima. Držali ih u glavi nekoliko minuta normalna je stvar. Ali, ako ih zadržavate u svom umu duže vreme, osetićete bol. Ako to radite vrlo dugo, osetićete se paralizovano, tj. nećete biti u stanju da radite bilo šta drugo. Vrlo je važno razmišljati o određenim događajima u životu i izvoditi zaključke iz njih, ali još je važnije znati kako osloboditi um od tih problema. Bez obzira na to u kakvoj se situaciji našli, pustite čašu na kraju svakog dana!

Autor: Mama&Beba
Foto: Thnikstock