Toplotna iscrpljenost nije toliko opasna po zdravlje kao toplotni udar, ali toplotna iscrpljenost često vodi do toplotnog udara. Postoje dve osnovne vrste toplotne iscrpljenosti – iscrpljenost uzrokovana nedovoljnim unosom vode i iscrpljenost uzrokovana nedovoljnim unosom soli.
Foto: Pixabay/Free Images
Većina ljudi nije svesna nedovoljnog unosa vode tokom letnjih vrućina, a još veći broj njih zanemaruje činjenicu da telu putem unosa soli treba nadomestiti elektrolite izgubljene znojenjem. Najčešći znakovi toplotne iscrpljenosti su:
– Grčevi u stomaku
– Zbunjenost
– Tamna boja mokraaće
– Proliv
– Vrtoglavica
– Prekomerno znojenje
– Gubitak svesti
– Umor
– Glavobolja
– Grčevi u mišićima
– Mučnina
– Bleda koža
– Ubrzan rad srca
– Povraćanje
Simptome toplotne iscrpljenosti je važno prepoznati što pre kako ne bi uzrokovala toplotni udar. Kod javljanja prvih simptoma toplotne iscrpljenosti je važno što pre se skloniti u hlad, odmarati i hladiti se hladnim oblogama. U teškim slučajevima toplotne iscrpljenosti, odnosno u slučajevima nesvestice, je potrebno hitnu medicinsku pomoć potražiti odmah.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Roditelji su u današnje vreme pod sve većim stresom zbog posla, novca, nedostatka slobodnog vremena i sve im je teže da kontrolišu nervozu. A njiho...
pročitaj još
Naravno da geni imaju veliku ulogu, ali to ne znači da je sve na njima i da roditelji ne treba ništa da rade jer "to ti je, što ti je”. Naprotiv, u...
pročitaj još
Svaki roditelj, pre ili kasnije, suočava se sa određenim problemima u ponašanju deteta. Donosimo šest problema koje roditelji ne bi smeli ignorisat...
pročitaj još
Žena iz Ohaja tužila je jednu banku sperme jer su pomešali donore i dali joj spermu jednog afroamerikanca umesto belca kojeg su ona i njena partner...
pročitaj još
[caption id="attachment_117343" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina kujna[/caption] Sastojci: 1,3 kg svinjskog karea bez kostiju 3 kaš...
pročitaj još
Duda je vrlo često dovoljna da smiri plač nemirnog i uplakanog deteta. No, neka uvrežena mišljenja dovode u sumnju mlade mame, pa ne znaju da li tr...
pročitaj još