Ukoliko svakog meseca trpite menstrualne bolove i obilna krvarenja, postoje jednostavni i prirodni načini kako da rešite ove probleme.
Foto: Gulliver/Thinkstock
Ako tokom menstrualnog ciklusa tampon ili uložak menjate na svakih sat vremena, ili ciklus traje više od sedam dana, trebalo bi da se javite ginekologu. Uzrok bi mogao da bude neki poremećaj krvarenja. Istraživanja pokazuju da 25 odsto žena sa jakim menstruacijama ima takav poremećaj, a da toga uopšte nisu svesne.
Kod 50% žena, bolni grčevi materice, pre i tokom menstruacije, toliko su snažni da ih onesposobljavaju u svakodnevnim aktivnostima. Uzrok ovog problema jesu kontrakcije mišića unutrašnjeg zida materice, kao i kompresija krvnih sudova u njoj.
Kontraceptivne pilule mogu da budu od pomoći kod regulacije krvarenja, kao i u slučaju ako je uzrok jakog krvarenja hormonalni disbalans.
Postoji mogućnost i da su jaka krvarenja posledica mioma ili polipa, što svakako treba da bude pod kontrolom lekara. Problem kod jakih krvarenja je pojava anemije, koja je čest pratilac takvih stanja.
Jedan od važnih načina da se jake i bolne menstruacije kod zdravih žena spreče ili smanje jeste zdrava ishrana, a više o tome pogledajte u nastavku. Pored toga, važna je i redovna fizička aktivnost, koja jača vaše telo i doprinosi većoj otpornosti organizma.
Na koji prirodni način možete da ublažite tegobe ciklusa pogledajte OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Od početka trudnoće bila sam zen. Bebac se sve vreme lepo razvijao, pa ni zbog čega nisam brinula. Međutim, negde u tridesetoj nedelji po...
pročitaj još
Konzumiranje hrane koja odgovara vašoj krvnoj grupi može vam pomoći da izgubite težinu, poboljšate svoj imunitet i jednostavno budete zdraviji. ...
pročitaj još
Bolne grudi je nelagodan osećaj sa kojim se susreću mnoge žene, naročito u periodu PMS-a. No osim hormonske promene postoje i drugi razlozi zbog ko...
pročitaj još
Slavni glumački par svaki slobodan trenutak provodi sa kćerkama Violetom i Serafinom. Po njihovim rečima, porodica im je na prvom mestu i nikada ...
pročitaj još
Nuk je svojom električnom pumpicom za mleko Luna još jednom potvrdio svoje standarde i kvalitet. Efikasna je, ima dve faze: prva stimuliše prot...
pročitaj još
Trudnoća je period kada se dešavaju brojne promene na telu, pa i na kosi buduće mame. Savetujemo vas kako da rešite određene probleme i pravilno ne...
pročitaj još