Rak je jedan od vodećih uzroka smrtnosti širom sveta. Nedavno je SZO objavila da mesne prerađevine mogu da prouzrokuju nastanak tumora, ali ovo nisu jedine namirnice koje mogu da izazovu rak.
Foto: Pixabay/Free images
Kao što pojedinim namirnicama možete da sprečite nastanak i razvoj kancerogenih ćelija, tako postoje i one koje povećavaju rizik od ove bolesti i koje bi trebalo da izbegavate i da ih jedete u što manjim količinama.
1. Crveno meso i mesne prerađevine
Istraživanja pokazuju da preterano konzumiranje crvenog mesa povećava šanse za razvoj raka. Pored toga, i meso konzervirano dimljenjem, stvrdnjavanjem, soljenjem ili meso koje sadrži hemijske konzervanse, povezuje se sa povećanim rizikom od raka debelog creva. Prema izveštaju SZO, samo 50 grama mesnih prerađevina dnevno povećava šansu od raka debelog creva za čak 18 procenata.
Većina mesnih prerađevina u sebi sadrže kancerogeni sastojak poznat kao natrijum-nitrit, koji se koristi da bi pakovano meso dobilo jarko crvenu boju i izgledalo sveže. Kobasice, slanina, salame, viršle, paštete, i razni drugi mesni proizvodi sadrže ove hemijske konzervanse, boje i aditive koje treba da ih učine dugotrajnim i privlačnim na oko, a koji su izazivači raka.
Koje se još namirnice nalaze na ovoj listi koje morate da izbacite iz ishrane pogledajte OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Ime koje nose mnoge devojčice širom sveta, a čije značenje je “mudrost”, krasi i mnoge devojčice u Srbiji. [caption id="attachment_109053" ali...
pročitaj još
Jasno nam je da ste i pre nego što ste postali roditelj pročitali brdo literature i pregledali more sajtova o bebama. Ipak, odgovore na neka pitanj...
pročitaj još
Majčinstvo sa sobom nosi mnogo toga što nikada ranije nismo iskusile i izgovorile. Kako bi nas mališan poslušao i uradio nešto što je za njegovo do...
pročitaj još
Veliki broj roditelja željno iščekuje da sazna da li će dobiti dečaka ili devojčicu. Kako tvrdi naučnik Ramzi Ismail, to je sada moguće utvrditi ve...
pročitaj još
Vaše telo u trudnoći čudo je prirode, baš kao i vaša beba. Na primer, jeste li znali da: ... je sadržaj soli u plodovoj vodi jednak onom u m...
pročitaj još
Poznata voditeljka Nina Radulović Lečić, jedna je od najlepših žena u našoj zemlji. Poznata po autentičnom ležernom stilu sa puno detelja otkri...
pročitaj još