Top 10 namirnica za trudnice
Ove zdrave namirnice imaju hranljive vrednosti koje su neophodne za vas, ali i za rast vaše bebe. Saznajte o kojim namirnicama je reč... [captio...
pročitaj jošSastojci:
500 g pilećeg belog mesa
600 g krompira
3 jajeta
3 čena belog luka
1 manja glavica crnog luka
1/2 kašičice mlevene paprike
prezle po potrebi
150 g brašna
1 brokoli
4 dl ulja
mešavina začina, so
Priprema:
1. Brokoli iskidati na krupnije cvetove i obariti u slanoj vodi.
2. Piletinu iseći na krupnije kocke, crni i beli luk očistiti.
3. Na mašini za mlevenje mesa samleti piletinu, crni i beli luk.
4. Samlevene sastojke sjediniti sa jednim jajetom, mlevenom paprikom i začinima po ukusu pa dobro izmešati.Zatim postepeno dodavati po malo prezli i mešati sve dok se ne dobije smesa pogodna za
oblikovanje.
5. Od pripremljene smese nauljenim rukama oblikovati manje pljeskavice težine 70 g. U sredinu svake pljeskavice staviti cvet brokolija i oblikovati kuglu.
6. Kugle piletine uvaljati u brašno, zatim u preostala umućena jaja i na kraju u prezle. Potom ih pržiti na vrelom ulju dok ne porumene.
7. Krompir oguliti i iseći na štapiće a zatim propržiti na vrelom ulju.
8. Pržene kuglice piletine preliti majonezom i poslužiti uz pomfrit.
Foto: Thinkstock
Zeleno, volim te zeleno... Sastojci: 40 g seckanog mladog luka kašičica putera 2 krompira, iseckana na kockice 2 dl pilećeg bujona 5-6 c...
pročitaj jošSveže salate su odličan izbor za užinu ili deo vašeg ručka ili večere. Uz salate možete dodati i neko niskokalorično meso, poput grilovane piletine...
pročitaj jošEvo još jednog rešenja kako da napravite ukusan i omiljen obrok, ako u kući imate malo bajatog hleba. Svi volimo sendviče, a još ako su topli i pre...
pročitaj još