Masnoće u bebinom ručku
Masti spadaju u makronutrijense zajedno sa belančevinama i ugljenim hidratima. One su sastojak naše svakodnevne ishrane i imaju najveću energetsku ...
pročitaj jošSastojci:
1 manja zelena salata
2 paradajza
Za pljeskacice:
400 g mešanog mlevenog mesa
1 glavica crvenog luka
100 g kačkavalja
prstohvat sode bikarbone
Za zemičke od krompira:
900 g krompira
1 jaje
1 glavica crvenog luka
100 g kačkavalja
so, biber, ulje
Priprema:
Pljeskavice:
1. Mešano mleveno meso sjediniti sa sitno seckanim crvenim lukom i rendanim kačkavaljem, dodati prstohvat sode bikarbone i začine po ukusu. Dobro izmesiti da bi se dobila ujednačena smesa.
2. Od pripremljene smese nauljenim rukama oblikovati pljeskavice.
3. Pleh obložiti papirom za pečenje i poslagati u njega pljeskavice. Premazati ih s malo ulja i peći u zagrejanoj rerni na 200°C dok ne porumene.
Zemičke od krompira:
1. Krompir oguliti i izrendati na krupno rende, pa posoliti i dobro ocediti od suvišne tečnosti.
2. Sjediniti ga sa sitno seckanim crvenim lukom i rendanim kačkavaljem, dodati jedno jaje i začine, te dobro izmešati.
4. Od pripremljene smese oblikovati manje zemičke, prečnika kao i pljeskavice, i poslagati ih u pleh obložen papirom za pečenje. Premazati ih uljem i peći u zagrejanoj rerni na 200°C dok ne porumene.
Finalni postupak:
1. Na radnu površinu poslagati polovinu zemički od krompira, prekriti ih listovima zelene salate i preko njih rasporediti pljeskavice. Odgore naneti po kolut paradajza i prekriti preostalim zemičkama. Po sredini probosti čačkalicama.
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za zdrave krvne sudove i srce, do...
pročitaj jošUkoliko je vaš mališan taj koji će učiniti sve što treba samo da bi sa vremena na vreme dobio lizalicu, evo kako ih možete pripremiti kod kuće na j...
pročitaj jošZa mališane starije od 12 meseci Potrebno je: 20 krupnih, zrelih jagoda 1 banana 1 kruška 5 kašika poparenog mlevenog...
pročitaj još