Saznajte koja je savršeno izbalansirana i zdrava ishrana za mališane
Naša nutricionistkinja Ivana Đurović pripremila je savršeno izbalansiran plan ishrane za mališane od jedne do tri godine. Evo nekoliko njenih savet...
pročitaj još– od 12. meseca
Ovo jelo prijaće celoj porodici!
Potrebno je:
manja glavica mladog kupusa
2 veća struka praziluka
3 velika paradajza
2 dl soka od paradajza (najbolje domaćeg)
3 kašike ulja
celerov list
Priprema:
Kupus sitno narendajte, a praziluk isecite na kolutiće (zajedno sa zelenim delom). Paradajz poparite vrelom vodom, pa mu oljuštite kožicu i ispasirajte ga.
Zagrejte ulje u šerpi, pa spustite prazluk. Dinstajte ga sve dok se ne pretvori u kašu. Sada sipajte sitno izrendani kupus, pa ga pržite sve dok ne omekša. U početku ga prevrćite varjačom, a kada pusti sok, samo povremeno protresite šerpu. Ubacite pire od paradajza, promešajte, a zatim dodajte i sok od paradajza (ako je previše gusto, dodajte još malo soka). Promešajte i ostavite da se ukrčka. Skuvano jelo začinite sitno iseckanim celerom lišćem. Od ove mase, odvojite u šerpicu količinu koja je dovoljna za bebin ručak, a ostatak začinite solju, biberom, alevom paprikom i belim lukom, po ukusu ostalih članova porodice.
Uz ovako pripremljen kupus odlično ide dinstano juneće meso. Bebi možete dati i kuvano meso iz supe.
Naša nutricionistkinja Ivana Đurović pripremila je savršeno izbalansiran plan ishrane za mališane od jedne do tri godine. Evo nekoliko njenih savet...
pročitaj jošJednostavna i brza užina ili doručak za mališane starije od godinu dana Potrebno je: pola šolje integralnog brašna pola kašičice praška za...
pročitaj još[caption id="attachment_112097" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption] Sastojci: 600 g mlade boranije 2 glavice crnog luk...
pročitaj još