Kako se naspavati pored novorođenčeta
Malo sna može izazvati ozbiljnije probleme kao što su problemi sa koncentracijom, loše raspoloženje i povećan rizik od postporođajne depresije. Otkrivamo vam kako se naspavati pored novorođenčeta.
pročitaj jošBudite mudri. Dnevni san vaše bebe odlična je prilika da i vi malo odspavate. Isljučite telefon i TV i spavajte!
Budite racionalni. Ako ne možete da zaspite tokom dana, onda se bar malo odmorite.
Vreme dok bebac spava sigurno nije prilika da krečite zidove ili renovirate kupatilo. Budite odlučni. Ne ustručavajte se da zamolite goste da odu svojim kućama kada vaša beba zaspi. Ako im je stalo do vas, shvatiće da je to dragoceno vreme za vas da se odmorite. Budite organizovani.
Postarajte se uradite sve važne (bučne) stvari pre nego što uspavate bebu. Sigurno ne želite da je probudi zvuk telefona, kuhinjskih aparata ili voda u kupatilu. Budite sebični. Možda treba uključiti mašinu ili ispeglati osušen veš, međutim, mnogo
je važnije da se malo ispružite i povratite snagu. Posao vam ionako neće pobeći niti će ga neko drugu obaviti umesto vas
(ako hoće, onda ste srećnica!)
Autor: Mama&Beba
Foto: Thinkstock
Nakon trogodišnjeg lečenja neplodnosti i nastojanja da zatrudni sa svojim suprugom Todom, Džulija Grovenberg (33) iz Fort Smita u Arkanzasu zat...
pročitaj jošNakon što je ostao zbunjen pitanjem svog sina: “Tata, zašto sam desnoruk?”, i razmišljajući o tome šta se sve vrzma u glavama mališana, Amerikanac ...
pročitaj jošSvako jutro pijete jogurt? Pređite na kefir... [caption id="attachment_96839" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Thinkstock[/caption]...
pročitaj još