LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošKoji jogurt i koja čokolada? Pogledajte koja hrana je veoma važna za dobro zdravlje žena.
Žene žive ubrzanim tempom – vode računa o porodici, vaspitanju dece, idu u kupovinu, održavaju kuću, kuvaju i idu na posao. S takvim užurbanim načinom života, često zapostave svoje zdravlje.
Fizičko i psihičko zdravlje je u direktnoj vezi s načinom ishrane. Hranljive materije poput vitamina B i D, proteina, gvožđa, folne kiseline, hroma, kalcijuma, magnezijuma, enzima, vlakana i esencijalnih masnih kiselina veoma su važne za zdravlje svake žene.
Pravilnim izborom hrane mogu se ojačati kosti, povećati energija i delovati prevenitvno na pojavu brojnih bolesti.
Evo spiska namirnica koje bi trebalo često da se nađu na vašem jelovniku
1. Grčki jogurt
U poređenju s običnim jogurtom, grčki jogurt sadrži manje masnoće i više kalcijum i proteina,
koji su neophodni za zdrave zube, jake mišiće i čvrste kosti. Redovnim konzumiranjem grčkog
jourta ćete poboljšati varenje i sprečiti pojavu gasova i nadutosti. Takođe, neka istraživanja su
pokazala da grčki jogurt deluje preventivno na pojavu raka dojke, čira na želucu i vaginalnih
infekcija.
Za nastavak teksta kliknite OVDE
Izvor: Stvar Ukusa
Gotovo smo sigurna u to da nema zajedničkih vežbi u kojima beba neće uživati. A kada uživa bebac, uživate i vi! I uz sve to, još i oblikujete telo!...
pročitaj jošIdealna maska za glatku i blistavu kožu lica, a glavni sastojci su jogurt i bundeva. [caption id="attachment_104138" align="alignnone" width="64...
pročitaj jošPraznicima se najviše raduju deca i mladi, ali za roditelje oni često znaju da budu izvor stresa. [caption id="attachment_122811" align="alignno...
pročitaj još