Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za zdrave krvne sudove i srce, dobru krvnu sliku, čišćenje organizma. Spanać treba jesti i zbog vitamina K, važnog saveznika u održavanju zdravlja kostiju. U skladu sa tim, donosimo vam jedan recept koji možete realizovati brzo i lako. A rezultat će biti zaista ukusan…
Foto: Gulliver/Thinkstock
Prijatno!
Za koru:
– 5 jaja
– 1 kašičica soli
– 500 g kuvanog spanaća
– 5 kašika brašna
– 1/2 praška za pecivo
Za fil:
– 200 g krem sira
– 1 kuvano jaje
– 100 g šunkarice u listu
– 100 g kačkavalja u listu
Pripremu ove slasne večere možete ogledati OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
[caption id="attachment_116430" align="alignnone" width="640"] Foto; Posalji recept[/caption] Sastojci: 5 kajzerica 100 g spanaća 2 kašike br...
pročitaj još
Obradujte svoje dete ukusnim, raznovrsnim jelima, zahvaljujući kojima će biti i sito i zdravo! Sastojci: - 5 krupnih šampinjona - puter ...
pročitaj još
Zdrava užina za mališane starije od godinu dana Potrebno je: 3 šnite integralnog hleba 1 kašika suncokretovog ulja 1 velika glavica crn...
pročitaj još
Bez obzira na trudnoću, mnoge žene pre odlaska na more žele otići nekoliko puta u solarijum da dobiju baznu boju ne bi li izbegle opekotine od sunc...
pročitaj još
Povrede su kod dece izuzetno česte, a roditelji su uvek u brizi: šta ako je prelom?
pročitaj još
Šarmantna voditeljka igre na sreću „Loto“ Aleksandra Gudelj nedavno je proslavila svoj trideseti rođendan i godišnjicu skladnog braka i tom priliko...
pročitaj još