Masnoće u bebinom ručku
Masti spadaju u makronutrijense zajedno sa belančevinama i ugljenim hidratima. One su sastojak naše svakodnevne ishrane i imaju najveću energetsku ...
pročitaj jošSastojci:
250 g tikvica
1 plavi patlidžan
400 g paradajza
2 glavice crnog luka
crvena i žuta paprika
2 čena belog luka
po 3 grančice timijana i origana
po 2 grančice bosiljka i ruzmarina
3-4 kašike ulja
2 kašike paradajz pirea
100-150 ml povrćnog bujona
so i biber
Priprema:
1. Tikvice, patlidžan, paradajz i paprike operite i isecite na manje komade.
2. Crni i beli luk očistite i sitno iseckajte.
3. Začinsko bilje operite, prosušite i usitnite.
4. U tiganju zagrejte ulje, stavite usitnjen crni luk, kockice paprike i propržite oko pet minuta, uz stalno mešanje.
5. Zatim dodajte tikvice, patlidžan, paradajz i beli luk.
6. Umešajte paradajz pire i začinsko bilje, posolite i pobiberite, promešajte i kratko prodinstajte.
7. Sipajte bujon i dinstajte na srednjoj temperaturi oko 15 minuta.
Sastojci: – šargarepa – celer – 1/2 crvene paprike – pomorandža – koren đumbira – jogurt – jabuka Pripremu ovog napitka pogledajte OVDE.
pročitaj jošOd sedmog meseca Potrebno je: 200 gr krompira, oljuštenog i naseckanog na kockice 60 gr cvetova brokolija 4 supene kašike vode supena ka...
pročitaj jošMališanima je potrebna raznovrsna ishrana kako bi mogli pravilno da se razvijaju i rastu. Donosimo vam vrlo jednostavan recept za puter kome klinci...
pročitaj još