
Vitamini za bebe i decu: ultimativni vodič
Sa tako velikim izborom, vitamini za bebe i decu umeju izazvati glavobolju jer može biti teško znati šta je vašem mališanu zaista neophodno za zdra...
pročitaj jošFudblogerka i autorka dečjeg kuvara „Veseli zalogaji“, Katarina Stojković, spemila je odličan, a zdrav doručak: lepinjice od spelte i namaz od leblebije. 20 min i sve je spremno! Kada ovako započnete dan, energija neće izostati ni vama i mališanima!
Priprema:
Stavite 1 jaje da se skuva.
Za to vreme napravite lepinjice: 2.5 šolje speltinog brašna, 1/2 kašičice soli, 1/2 praška za pecivo, 2 kašike maslinovog ulja, 2/3 šolje tople vode. Napravite testo, razledite u lopice i svaku razvicite na 2-3mm debljne. U grill tiganj stavite malo maslinovog ulja, zagrejte i stavite lepinjicu. Sa gornje strane je poprskajte sa još malo maslinovog ulja i lepo ispecite sa obe strane.
Kada se lepinjica ispeče, stavite je u čistu kesu i prekrijte krpom (da ostane mekana). Dodajte i ostale ispečene lepinjice.
U blender ili seckalicu stavite 1 ocedjenu konzervu leblebije, 1 skuvano i oljušteno jaje, malo soli, 1 kašičicu senfa, malo belog luka u granulama (ili 1 sitno iseckani čen) i malo peršuna. Sve umutite i poslužite uz lepinjice. (Pročitajte i: Kako ishrana mališana utiče na razvoj mozga)
Mi smo sve ovo jeli sa svežom paprikom. Doručak za 10!
- od osmog meseca Potrebno je: šoljica (za kafu) integralnog pirinča 1 šargarepa 1 tikvica šaka graška kašičica putera 3 ...
pročitaj jošKoliko god da se trudite, neke namirnice vaše dete neće, pa neće da jede. Evo kako da ga "primorate" da pojede zdravu hranu
pročitaj jošU izveštaju portala “New Parent” navodi se da su stručnjaci saglasni da mališani – bebe, mala deca i deca predškolskog uzrasta – znaju najbolje! ...
pročitaj još