15.08.2011 Ishrana deteta

Recept za mešano povrće sa pirinčem

Za bebe starije od 8 meseci

Potrebno je:

kašičica maslinovog ulja

1 manja glavica crnog luka

1 šargarepa

1 manji paradajz

šoljica graška

nekoliko mahuna boranije (široke, žute)

pola paprike babure

malo peršunovog lišća

pola šoljice integralnog pirinča

Priprema:

Zagrejte ulje u šerpi, pa na njemu izdinstajte sitno isečen crni luk. Paradajz poparite vrelom vodom, oljuštite ga,sitno iseckajte, pa ubacite u šerpu da se dinsta s lukom. Kada paradajz pusti sok, dodajte narendanu šargarepu i grašak, promešajte, dodajte šoljicu vode i krčkajte jedno 5 minuta. Sada dodajte sitno isečenu papriku i boraniju, dospite još malo vode i kuvajte 10 minuta. Dodajte opran i očišćen pirinač, dospite još malo vode i kuvajte dok pirinač ne omekša.

 

 

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

još iz kategorije