Predlog za ručak: Ukusna piletina na kineski način
[caption id="attachment_127289" align="alignnone" width="2102"] Thinkstock[/caption] Sastojci: 500 g pilećeg belog mesa 1 struk praziluka 1 k...
pročitaj jošSastojci:
100 g prosa
300 ml vode
1 glavica crnog luka
1 čen belog luka
2 šargarepe
80 g tvrdog sira
so, biber, menta, ulje
Priprema:
1. Proso oprati u više voda. Potrebno je pod mlazom vode ispirati proso sve dok voda ne bude bistra.
2. U manju šerpu nasuti vodu, blago posoliti pa dodati proso i kuvati na umerenoj temperaturi 15-ak minuta tj. dok zrno ne postane mekano.
3. Crni luk sitno iseckati i propržiti na malo ulja. Dodati rendanu šargarepu, pa nastaviti dinstanje sve dok luk ne postane providan i mekan.
4. Zatim, u to dodati obaren proso, propasiran beli luk, izrendan sir, začiniti prema ukusu i dobro promešati.
5. Formirati pljeskavice i pržiti na malo ulja, u dobro ugrejanom teflonskom tiganju, dok ne porumene sa obe strane.
6. Složiti u zemičku, preliti tzatziki sosom, dodati sveže povrće po izboru i služiti dok je toplo.
Neobična, ali moćna i zdrava kombinacija za bebe starije od 7 meseci. Isprobajte! Potrebno je: 2 šoljice cvetića brokolija šoljica sok...
pročitaj jošZdrava užina za mališane starije od godinu dana Potrebno je: 1 banana nekoliko suvih kajsija šaka suvih brusnica dva r...
pročitaj jošI pored toga što se većina stručnjaka slaže da je ishrana bogata biljnim vlaknima najzdravija, ona ipak odgovara samo odraslima, ali ne i maloj dec...
pročitaj još