Super C napitak protiv prehlade

Vitamini A i C su odlični za jačanje imuniteta. Ovaj napitak sadrži kombinaciju voća bogatog pomenutim vitaminim, kao i jogurt, koji je dobar izvor cinka.

Za decu stariju od godinu dana

Sastojci:

200 gr smrznutih jagoda (ostaviti ih da se otopoe, a zatim ih iseckati)

1 zrela  banana

1 režanj pečene bundeve

malo pakovanje voćnog jogurta od jagode (po mogućnosti probiotičkog)

100 ml sveže isceđenog soka od narandže

1 kašika meda

Priprema:

Jagode, bananu, sok od narandže, med i jogurt, ubaciti u blender i sve zajedno izmiksati. Bundevu ispeći u rerni ili mikrotalasnoj, iseći na komade, ubaciti u blender i izmiksati. Ovaj napitak treba davati detetu svakodnevno dok god traje sezona prehlada.
Method:

Put the fruit in a blender and whiz to a puree. Add the remaining ingredients and whiz to combine. Pour into glasses to serve.

Information:
Preparation – 5 minutes
Makes 2 child portions