Zdrava užina

Užina je važan obrok. Evo jednog predloga za mališane starije od osam meseci

Potrebno je:

1/2 šolje raznog voća (jabuka, kruška i banana)
2 kašike ovsenih pahuljica
1/2 šolje švapskog sira
2 kašike pirea od breskve (iz teglice)
1 kašika slatke pavlake

Priprema:

Voće oljuštite, isecite i poparite ključalom vodom (bananu samo izgnječite). Ispasirajte voće, pomešajte sa bananom, dodajte sir, pire i pavlaku, pa sve zajedno dobro umutite. Na kraju umešajte ovsene pahuljice. Po želji, začinite s malo cimeta.

Ova užina odlična je kombinacija vitamina, minerala i proteina.