Namirnice koje će vas osvežiti tokom letnjih vrućina
Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosim...
pročitaj jošZa bebu stariju od 7 meseci, pod uslovom da NIJE alergična na trešnje (to ćete proveriti tako što ćete bebi dati jednu ispasiranu trešnju i, ukoliko reakcija izostane, nastavite da joj dajete ovo voće). Nikada nemojte bebi istovremeno davati dve nove vrste voća, već samo po jednu.
Sastojci:
10 krupnih trešanja
20 g ovsenih pahuljica
1 banana
1 kašičica putera
4 kašike soka od trešanja
Priprema:
Uzavrite 200 ml vode, pa u nju sipajte pahuljice. Kuvajte nekoliko minuta, a zatim dodajte oprane i očišćene trešnje. Kuvajte 5 minuta. Bananu izgnječite viljuškom. Sve sastojke ubacite u blender, dodajte puter i sok, pa sve zajedno izmiksajte.
Napomena: Umesto trešanja, možete upotrebiti neku drugu vrstu sezonskog voća.
[caption id="attachment_114284" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: 2 dl vode 350 g šećera 200 g čokolade ...
pročitaj jošMladi krompir je dobar izvor vitamina C, i betakarotena i bogatiji je hranljivim sastojcima od običnog krompira. Ako možete, na pijacama ili prodav...
pročitaj još[caption id="attachment_113909" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: 5 jaja 120 g šećera 1 kašika vani...
pročitaj još