26.05.2011 Ishrana deteta

LOSOS SA PRELIVOM I POVRĆEM

POTREBNI SASTOJCI:

* 2 kašičice meda

* 2 kašičice soja sosa

* 2 fileta lososa

* 100 g kuskusa

* 3 kašike smrznutog graška

* 3 kašike kukuruza šećerca

* pola babure, sitno iseckane

 

PRIPREMA:

1. Pomešajte med i soja sos, pa premažite ovom smesom filete lososa. Ostavite ih u ovoj marinadi pola sata. U međuvremenu zagrejte rernu na 180 stepeni C.

2. Stavite filete ribe u vatrostalnu posudu, prelijte ostatkom marinade, pa pecite dok ne porumeni (otprilike 20 minuta).

3. U međuvremenu, pripremite kuskus prema uputstvu sa pakovanja. U malo posoljenoj vodi skuvajte grašak i kukuruz.

4. Sada pomešajte kuskus, grašak, kukuruz i iseckanu papriku. Očistite komad ribe, pa poslužite detetu sa pripremljenim povrćem i žitaricama.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije