Savet lekara: sok od crne zove i crveno voće u borbi protiv gripa

Prof. Dr Branimir Nestorović, pulmolog i alergolog na Univerzitetskoj klinici „Tiršova“, gostujući u Jutarnjem programu TV Pink, dao je roditeljima nekoliko vrednih saveta kako da ojačaju imunitet dece i pripreme ih za odbranu od prehlada i gripa.

Foto: Guliver/Thinkstock

„Poslednjih godina mnogo se radi na fitoterapiji. Pokazalo se da gomila prirodnih lekova ima odlična dejstva. Konkretno, odlična stvar je zova, tačnije sok od crne zove. U Izraelu je grupa naučnika dokazala da je ona osam puta bolja u borbi protiv gripa, od bilo kog leka. Zova pre upotrebe obavezno mora da se skuva, u suprotnom može biti otrovna, da ošteti creva… Sok od zove, inače mogu da konzumiraju i bebe.“

„Takođe, crveno voće (aronija, borovnica, ribizle, maline…) sadrži anticianine, koji sprečavaju da virus uđe u telo. To su antivirusni lekovi i najbolji vid prevencije. Osim toga, Američka akademija za porodičnu medicinu preporučuje i preventivno uzimanje cinka u niskom dozama (5-7 mg za decu; 10-15 mg za odrasle) kontinuirano, od oktobra do aprila. Cink stimuliše imunitet i blokira receptore gde se vezuju virusi i bakterije. Zauzima njihovo mesto i sprečava da se oni tu vežu. Deca koja uzimaju cink dokazano imaju pet puta ređe proliv, tri puta ređe respiratorne infekcije, viši koeficijent inteligencije i bolje napreduju u svakom pogledu.“