Kako da ishranom ublažite trudničke tegobe
Svaka je trudnica svesna da mora da povede računa o ishrani zbog bebe. Ali, da li ste znale da ishranom možete da ublažite i trudničke tegobe?
pročitaj jošJedno od pitanja koje muči roditelje jeste da li određene tegobe – kao što su bol u stomaku, poremećeno varenje ili kožni osip – koje se manifestuju kada beba nešto pojede, ukazuju na alergiju. To je sasvim razumljivo, budući da beba stalno dolazi u kontakt s novim namirnicama, pa je svaki znak bolesti razlog da se zapitate da li je reč o alergijskoj reakciji.
Medicinska statistika pokazuje da 5–8% dece pati od nekog oblika alergije na hranu. U osnovne alergene spadaju kravlje mleko, jaja, jezgrasto voće i semenke, morski plodovi, riba, pšenica, soja i voće (kivi i citrusi).
Inače, alergijske reakcije na ove vrste namirnica nastaju kada telo greškom pokrene antitela na borbu protiv onoga što prepoznaje kao alergen. Kada dete ponovo pojede tu namirnicu, ili samo preko kože dođe u kontakt s njom, pokreće se imunološka reakcija.
Leukociti počinju da oslobađaju histamin i druge materije koje se vezuju za ćelije u različitim delovima organizma. Ovaj proces izaziva simptome alergije, koji se nekada mogu manifestovati već nakon nekoliko minuta. U crevima uzrokuju bol, podstiču povraćanje i proliv. Na koži se pojavljuje osip, otok i svrab. Otekle usne tipičan su znak alergijske reakcije.
Simptomi se obično ispoljavaju nekoliko minuta nakon kozumiranja problematične namirnice, mada takva reakcija može biti odložena nekoliko sati, što je karakteristično za alergiju na kravlje mleko. Najsigurnije je da bebu odmah odvedete lekaru, koji će potvditi (ili odagnati) sumnju na alergiju, a verovatno će naložiti i izvođenje alergološkog testa na tipične alergene u ishrani.
Netolerancija na određene namirnice jeste još jedan problem. Da bi se to manifestovalo, potrebno je da beba pojede znatnu količinu neke namirnice, nakon čega se (u slučaju netolerancije), posle nekoliko sati, pojavljuju simptomi poput bolova u stomaku, nadimanja i poremećenog varenja.
Da biste utvrdili da li je neka vrsta hrane pravi uzrok tegobama, najbolje je da vodite evidenciju o tome šta beba jede, te da beležite sve simptome. Nakon samo nekoliko nedelja uočićete način na koji beba reaguje na sve što jede. Ovaj dnevnik može biti od velike koristi lekaru prilikom utvrđivanja specifične alergije ili pak netolerancije na neke namirnice.
Treba da znate da neke od alergijskih reakcija mogu ugroziti detetov život, zbog čega je neophodna hitna medicinska pomoć. Ako se kod vaše bebe ispolji snažna alergijska reakcija, uključujući oticanje usana ili lica, teškoće u disanju, povraćanje u snažnom mlazu i obamrlost tela – odmah idite u urgentnu medicinsku službu.
Autor: Life Content
Deca su živahna, vole da se pentraju i jurcaju, pa nije redak slučaj da padnu i udare glavicom u neki tvrd predmet. Srećom, takvi udarci...
pročitaj jošMala deca nemaju dovoljno jak imunitet, jer se imunološki sistem postepeno razvija od rođenja i sazreva u periodu od oko 15 godina. Međutim, uz nek...
pročitaj jošAko preterujete u uništavanju bakterija sredstvima za čišćenje, organizam vašeg deteta neće dobiti potreban “izazov” te će se njegov imunološki sis...
pročitaj još