U ovim namirnicama se kriju kvalitetne masti
Za pravilnu izgradnju moždanog tkiva potrebne su masti – ali ne bilo koje, već one naročitog kvalitata. Što su tečnije, bolje cirkulišu u krvi i bo...
pročitaj još
Šta bebac ne treba da jede u prvoj godini života
Prva godina detetovog života je posebno važna jer tada vrede određena pravila, kojih se treba pridržavati kako bi sve bilo u najboljem redu. Ishran...
pročitaj još
„Hrana za prstiće“: 8 namirnica u kojima bebe mogu uživati same
Stručnjaci sajta Parents izdvojili su nekoliko namirnica koje smatraju idealnima za početak "odrasle" ishrane, a koje bebe mogu same jesti - svojim...
pročitaj još
Žitarice u ishrani mališana
Sigurno ste mnogo puta čuli da su integralne žitarice najvažnija "poluga" zdrave ishrane. Međutim, kada uđu u prodavnicu zdrave hrane, mnogi se zbu...
pročitaj još
Koje začine beba sme da jede i kada?
Mišljenje da dečja hrana treba da bude bljutava je potpuno pogrešno. Bebe takođe mogu uživati u brojnim začinima, ali važno je dodavati ih postupno...
pročitaj još
Da li je vaša beba netolerantna na laktozu?
Prepoznajte i ublažite simptome netolerancije na laktozu. Šta je netolerancija na laktozu? Netolerancija na laktozu jeste nemogućnost org...
pročitaj još
Zašto je jabuka važna u ishrani deteta
Poželjno je da svako dete zavoli ovo voće. "Jabuka na dan i doktor nije potreban" ima lep marketinški prizvuk, ali u tome ima i istine! Post...
pročitaj još
Zdrava priprema obroka za decu
Da se bebi ne bi poremetilo varenje, pridržavajte se sledećih uputstava: * Pre kuvanja potpuno odmrznite meso, naročito živinsko. Za smrznut...
pročitaj još
Jestiva upozorenja: Šta nije dozvoljeno u ishrani deteta?
Kao i uvek, savetujemo vas šta da činite kada je reč o ishrani vašeg mališana. Ovog puta ukazujemo vam na stvari koje NE treba praktikovati... ...
pročitaj još
Može li beba da pije mleko za vegane?
Majke koje žive veganskim stilom života (ne konzumiraju nikakve proizvode životinjskog porekla) često insistiraju na jednakoj ishrani za svoju decu...
pročitaj još
Kako naterati dete da jede voće i povrće? Imenujte namirnice!
Jedna švedska studija pokazala je da deca radije jedu one vrste namirnica koje umeju da prepoznaju prema nazivu. Naučnici su stavili različi...
pročitaj još
Uočite skriveni šećer u ishrani vašeg deteta
Kada deca traže nešto slatko, bolje je da im date hranu koja sadrži prirodni šećer, a ne neku kupovnu, prerađenu namirnicu. Međutim, u svetu indust...
pročitaj još
Koliko vode je potrebno deci?
Voda je ključna za rast i zdravlje, a njena najvažnija uloga je u varenju, apsorpciji, transportu i iskorišćavanju hranjivih materija. Voda ras...
pročitaj još
Do majčinog mleka preko interneta?
Na internetu se već odavno prodaju knjige, cipele, nameštaj. A od ove godine – u Nemačkoj može da se kupi i majčino mleko. Da li je to prava altern...
pročitaj još
Ne zaboravite kalcijum: Najvažniji deo dečje ishrane
Kalcijum nam najviše treba tokom detinjstva, jer se kasnije njegov udeo u kostima smanjuje. Zato je posebno važno u periodu detinjstva steći naviku...
pročitaj još
Voda, čaj ili sokić?
Visoke temperature izazivaju gubitak tečnosti iz organizma, a to se u najvećoj meri dešava usled znojenja. Takođe, vaša beba gubi tečnost i zbog po...
pročitaj još
Koju hranu mališani ne bi smeli jesti u prvoj godini života
U prvoj godini se razvija ukus pa deca moraju da jedu što različitiju hranu. Ali postoje ograničenja i hrana koju mališani ne bi trebalo da jedu. ...
pročitaj još
Kontrolišite potrebu za slatkim kod vašeg deteta
Nijedna majka ne bi svesno bazirala ishranu svog deteta na velikim količinama slatkiša i namirnicama s visokim procentom šećera. Naprotiv, sve se v...
pročitaj još
Ne prisiljavajte dete da jede
Roditelj je taj koji zna koja je namirnica detetu neophodna, pa samim tim on kombinuje namirnice pri spravljanju obroka. Dete, s druge strane, zna ...
pročitaj još
Uskladite obroke s uzrastom deteta
Za većinu roditelja osnovno pitanje glasi: kada, koliko često i u kojim količinama dete treba da jede? Od šest meseci do godinu dana: U ovom...
pročitaj još
