Blagodeti čaja od đumbira

Đumbir je svetli koren gorkog ukusa koji sadrži niz hranljivih sastojaka. Često se konzumira kao čaj, u koji možete dodati med ili limun, a sve u svrhu boljeg ukusa.

Foto: Thinkstock

Čaj od đumbira ima brojna korisna svojstva.

Ublažava mučnine
Šoljica čaja od đumbira može sprečiti mučnine uzrokovane putovanjima ili jutarnje mučnine kod trudnica.

Podstiče probavu
Čaj od đumbira je delotvoran u poboljšanju apsorpcije hranljivih materija iz hrane. Takođe, može ublažiti nadutost stomaka i gasove.

Smiruje upale
Čaj od đumbira ublažava bolove u zglobovima i mišićima.

Ublažava menstrualne tegobe
Čaj od đumbira može ublažiti menstrualne grčeve, a oblozi čaja od đumbira mogu opustiti napetost mišića abdomena.

Smanjuje nivo stresa
Zahvaljujući jakoj aromi i lekovitim svojstvima, čaj od đumbira ima umirujući efekat i pomaže u smanjenju nivoa stresa i napetosti.

Povećava plodnost
Neka istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje čaja od đumbira može povećati broj spermatozoida i pomoći kod erektilne disfunkcije.

Ovaj čaj još i: jača imunitet, bori se protiv infekcija, ublažava neugodan zadah, pomaže u detoksikaciji jetre…

Priprema: U ključalu vodu stavite đumbir koji ste prethodno ogulili i narendali. Ostavite da stoji deset minuta. Procedite i popijte.