Evo nekih grešaka koje ljudi prave i koje mogu imati ozbiljne posledice na njihovo zdravlje.
Foto: Gulliver/Thinkstock
Uzimate lekove na pogrešan način
Uzimati prepisane lekove na pravi način i na određeno vreme nije nimalo lako. Neki lekovi se moraju uzeti na prazan stomak, drugi odmah nakon obroka, dok neki ne bi trebalo da se sretnu sa hranom. Ljudi često prave greške, uzimajući lekove na svoju ruku, i to može da izazove ozbiljne posledice na zdravlje ljudi. U izvještaju iz 2009. objavljenom od strane Nacionalnog instituta za zdravlje, kažu se da se polovina od propisanih lekova ne uzima i ne koristi na propisan način.
Kapi za oči
Najveća greška koju ljudi rade kada stavljaju kapi za oči je da oni ne zatvaraju oči. „Pritisak prstom na unutrašnji očni kanal treba da traje oko 2 minuta”. Nakon što ste stavili vaš kapi za oči, i osetili kapi za oči u grlu, znači da su one već dostigle u grlo i da ste izgubili više od polovine svoje doze.“, objašnjava Frančeska oftalmolog.
Pilule zajedno sa hranom
Većina ljudi uzme pilulu kada pati od glavobolje ili kada osete bol u grudima. Većina ljudi će uzeti pilulu sa hranom kako bi sprečili oštećenje želuca. Ovo je greška, prema dr Ingvar Biarnason, jer je piluli potrebno 45 minuta da deluje. „Ako uzmete pilulu za glavobolju, želite da bol nestane što je brže moguće. Ako uzmete pilulu na prazan stomak, osetićete da glavobolja odlazi za samo 15 minuta.“ – kaže dr Ingvar.
Kapi za nos
Kada ljudi stavljaju kapi u svojim nosevima, oni nesvesno duvaju. „Kapi odu u zadnjoj strani grla i praktično ih progutaju. Ovo je jedan od razloga zašto vaše kapi ne rade na pravi način.“ – objašnjava doktor Sofi Faruka. Ona takođe kaže da treba da dišete ispravno kada stavite kapi za nos. Još jedna greška je da ljudi često zatvaraju nos kada koristite kapi za nos.