Trudničke vežbe za zdrave i jake bebe
Jedan od razloga zbog kojeg ćete sigurno početi razmišljati da vežbate tokom trudničkog perioda jeste taj što je vežbanje tokom trudnoće od velike ...
pročitaj još
Zašto je vežbanje od ranog jutra odličan izbor
Jedna od dnevnih navika koju možete uključuju u svoj raspored je da započnete dan brzim jutarnjim treningom. Ako u roku od trideset do šezdeset ...
pročitaj još
Pripremite telo za bebu
Većina žena ne planira trudnoću, već se ona samo desi. Međutim, da biste povećali šanse da zdravo zatrudnite i beba bude vitalna, trebalo bi preduz...
pročitaj još
