Jelovnik za zaposlene trudnice
Ishrana u toku trudnoće mora biti prilagođena radnim potrebama, a u tome će vam najbolje pomoći nutricionista. Prilikom određivanja adekvatne ishra...
pročitaj još
Vodič za sunčanje u trudnoći
Saznajte na šta trudnice moraju obratiti pažnju na moru, reci, jezeru ili bazenu dok se sunčaju. U trudnoći se menja hormon melanin što uzro...
pročitaj još
Napravite sami prirodne preparate za negu u trudnoći
Koža je naš najveći organ i veoma ju je važno dobro negovati u trudnoći. Ne samo da možete sprečiti ili ublažiti probleme koje uzrokuje rastezanje ...
pročitaj još
Novi test za predviđanje preeklamspije mogao bi da spasi živote mnogih beba
Novi test za predviđanje preeklamspije, koja pogađa svaku desetu ženu u trudnoći, mogao bi da spasi živote mnogih beba, saopštili su engleski struč...
pročitaj još
Sprečite oticanje nogu u trudnoći
Problemi s otečenim nogama češći su leti... Zašto dolazi do oticanja nogu u toku trudnoće? Otoci nastaju zbog zadržavanja tečnosti, tačnije...
pročitaj još
5 načina da sprečite pojavu celulita tokom trudnoće
Iako, postoje razne metode za uklanjanje celulita koje možete da koristite tek kada prestanete s dojenjem, ukoliko pre trudnoće niste imale ovaj pr...
pročitaj još
4 pravila za povećanje plodnosti
Pre nego što pređete na nov režim ishrane, neophodno je da sprovedete četvorodnevnu detoksikaciju… Šta preporučuju nutricionisti? Kada do...
pročitaj još
Najprihvatljivije poze u seksu tokom trudnoće
Da li seksualni odnos može da naškodi bebi? Da li se tokom trudnoće menja želja za seksom? Tokom trudnoće različiti parovi imaju različite ...
pročitaj još
Putovanje avionom u trudnoći
Kada i koliko daleko smete da putujete avionom? Evo nekoliko saveta... Da li smem da putujem avionom i do koje nedelje trudnoće? Putovanj...
pročitaj još
10 načina za ublažavanje jutranje mučnine
Jedna od negativnih strana trudnoće je jutarnja mučnina. Iako se zove jutarnja, ona se, zapravo, može dogoditi u bilo koje doba dana ili noći. Za v...
pročitaj još
Sve o amniocentezi: Kako izgleda procedura i koliko dugo traje?
Amniocenteza je procedura kojom se uzima plodova voda iz materice, koja se šalje na laboratorijske analize radi određivanja kariotipa bebe, odnosno...
pročitaj još
Priručnik za novopečene mame: Savladajte tehniku dojenja u 7 koraka
Pročitali ste sve priručnike i slušali brojna uputstva i savete, ali prve podoje ipak prate nespretnost i problemi. Ne brinite, to se dešava i mama...
pročitaj još
Pilates vežbe u trudnoći sputavaju depresiju i dobijanje na težini
Trudnice koje vežbaju imaju bolju kondiciju i lakše se porađaju, pa se stoga jednostavne i lagane pilates vežbe preporučuju u trudnoći. Svaka trudn...
pročitaj još
Koliko je zdravo ugojiti se u trudnoći?
Trudnice su svakodnevno izbombardovane podacima o tome šta smeju a šta ne da rade ili jedu dok iščekuju najsrećniji događaj u životu. Svaki ...
pročitaj još
Vežbe za podizanje grudi
Verovatno i vi znate mnoge žene koje su u trudnoći bile i te kako ponosne na svoje zaokrugljene i čvrste grudi. Za sve mame koje su pre trudnoće im...
pročitaj još
Mama vitka i u kupaćem: Povratak u formu posle porođaja
Prošlo je nekoliko meseci od porođaja, a vi još uvek ne uspevate da se oslobodite viška kilograma? Trudite se na sve načine da povratite staru form...
pročitaj još
Kako ublažiti gorušicu u trudnoći
Od gorušice pati dve trećine trudnica i to najčešće u drugom i trećem tromesečju. Buduće majke žale se na "težinu u želucu" i "vatru u grudima". Sr...
pročitaj još
Šta je telu potrebno tokom trudnoće?
Zdrava ishrana tokom devet meseci od vitalnog je značaja za vaše zdravlje, kao i bebin pravilan razvoj. Evo osnovnih uputstava o hranjivim materija...
pročitaj još
