Joga i pilates tokom trudnoće: Na šta treba da obratim pažnju?
Vežbanje joge i pilatesa može biti veoma dobro za vas i vašu bebu.
pročitaj još
Tamara Ratković predstavila knjigu „Fit u trudnoći s pilatesom”
U Aerobic & Fitness Clubu STAR održana je promocija knjige „Fit u trudnoći s pilatesom“ autorke Tamare Ratković, u izdanju Kreativnog centra. U...
pročitaj još
Pilates vežbe u trudnoći sputavaju depresiju i dobijanje na težini
Trudnice koje vežbaju imaju bolju kondiciju i lakše se porađaju, pa se stoga jednostavne i lagane pilates vežbe preporučuju u trudnoći. Svaka trudn...
pročitaj još
