Vitamini i minerali za zdravo potomstvo
Premda tačan uzrok spine bifide i drugih oštećenja neuralne cevi nije poznat, sasvim je sigurno da pravilna suplementacija pre začeća i tokom prvog...
pročitaj još
Ako želite da smršate uvrstite semenke u svakodnevnu ishranu
U semenkama se, iako su male, krije obilje vitamina, minerala i svih važnih esencijalnih nutrijenata. Lori Zanini, dijetetičarka “Academy of Nutrit...
pročitaj još
Kako se izboriti s hemoroidima tokom trudnoće
Donosimo vam nekoliko važnih saveta koji će vam pomoći da se izborite sa hemoroidima tokom trudnoće [caption id="attachment_117485" align="align...
pročitaj još
Problemi s kostima u detinjstvu
Od vrhova nožnih prstiju do glave, kosti čine osnovnu strukturu ljudskog tela. A bez snažnog skeletnog sistema ne bi bilo moguće ni stajati, sedeti...
pročitaj još
Sprečite osteoporozu: Top 10 namirnica za jače kosti
Dobro zdravlje kostiju osnovna je preventiva osteoporoze, a može se postići adekvatnom ishranom koja podrazumeva unošenje dovoljnih količina kalcij...
pročitaj još
Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Ovaj problem nastaje jer vaš organizam štedi energiju, umesto da sagoreva višak masti. Srećom, posto...
pročitaj još
