Namirnice koje će vas osvežiti tokom letnjih vrućina
Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosim...
pročitaj još
Pobedite nesanicu: Namirnice za zdrav i lak san
Istraživanja pokazuju kako je odraslima potrebno od 7,5 do devet sati sna, ali je važno obratiti pažnju na to koliko vremena odspavate odjednom. Pr...
pročitaj još
Sutlijaš sa trešnjama
Zdrava užina za dete starije od 10 meseci (ako umesto trešanja stavite bananu ili kuvanu jabuku, onda ovo može da klopa i mlađa beba). Ipak, tr...
pročitaj još
Kašica od mešanog voća
Za bebu stariju od 7 meseci, pod uslovom da NIJE alergična na trešnje (to ćete proveriti tako što ćete bebi dati jednu ispasiranu trešnju i, u...
pročitaj još
