![grčevi u nogama u trudnoći](https://mojabeba.rs/wp-content/uploads/2022/03/GettyImages-823819322-370x280.jpg)
Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošOve nedelje u Niveinom web serijalu „Fit i zdrava mama“ saznajte koje su to fiziološke promene koje se dešavaju tokom drugog stanja i pogledajte najbolje vežbe u sedećem položaju koje će vam olakšati porođaj.
Položaj na kolenima sa rastavljenim kolenima je jedan od najboljih položaja u ovoj fazi trudnoće. U ovoj pozi istežete kičmeni stub celom dužinom. Stomak vam je okrenut ka podu, te bebi pravite više prostora i smanjujete pritisak na ledjni deo.
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Dobro došli u 17. nedelju trudnoće. Zanimljiva nedelja vam predstoji, možda vas od same pomisli oblije znoj. Pročitajte. Vaš život Ako se...
pročitaj jošJapanski Crveni krst napravio je jedan mali test sa decom. Test je pokazao koliko su deca dobra, humana i društveno odgovorna, bez obzira koliko im...
pročitaj jošZanimljiva 3D video vizuelizacija razvoja ploda u majčinoj utrobi – od začeća do rođenja, u samo četiri minute. Video koji je do sada pogledalo pre...
pročitaj još