Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošU desetoj epizodi Niveinog web serijala „Fit i zdrava mama“ pogledajte posebne vežbe kojima možete ublažiti uobičajene tegobe koje se javljaju u trudnoći. One mogu ublažiti pritisak na bolne delove tela, a istovremeno jačati okolne mišiće. Iako vam to možda neće otvoreno priznati, očevi su vrlo uplašeni novostečenom očinskom ulogom i vema je važno pružiti im adekvatnu podršku.
Takođe poslušajte savete psihologa o ulozi oca, podržite svog partnera da učestvuje u roditeljstvu. Na kraju, saznajte koje su to namirnice bogate gvožđem i kako najbolje možete da ih iskoristite.
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Želite da imate bebu? Ako je odgovor potvrdan, pronašli smo za vas nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju pre nego što zatrudnite. ...
pročitaj jošDa li postoji pravo vreme za trudnoću? Sa socijalnim promenama i emancipacijom žena, starosna granica za prvu trudnoću znatno je pomerena. B...
pročitaj jošAko imate obilno krvarenje, grčeve i bolove u karlici, obavezno se obratite lekaru.
pročitaj još