Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošNastavljamo sa NIVEA Web serijalom „Fit i zdrava mama“.
Ova vežba vas oslobađa od napetosti u vratu, glavi i leđima.
Preuzeto iz joge,ali adaptirano i bezbedno za žene tokom cele trudnoće. Pored opuštanja i jačanja leđnih i trbušnih mišića, pomoći će vam da imate bolji san kako trudnoća odmiče.
Pogledajte još korisnih video saveta iz Niveinog web seijala „Fit i zdrava mama“ OVDE.
Posle mučnine, koja obično nastaje u prvom tromesečju trudnoće, gorušica je najdosadnija tegoba koja muči trudnice, naročito u poslednjim nedeljama...
pročitaj jošPripremite stare kravate i krenite u potpuno novo iskustvo ukrašavanja uskršnjih jaja! [caption id="attachment_114487" align="alignnone" width="...
pročitaj jošDanas je svetski dan zdravlja, a samim time trebalo bi da bude i dan protiv pušenja. Kada su u pitanju trudnice i dojilje, svaki dan trebalo bi d...
pročitaj još