
Pozno majčinstvo: Za bebu nije kasno ni u čedrdesetim godinama
Svaka druga žena u Beogradu čari majčinstva osetila je tek između 30. i 39. godine, dok u Srbiji žene prvo dete dobijaju u proseku sa 28,9 godina, ...
pročitaj jošUnapredite oralnu higijenu primenom savremenih alatki i preparata za negu usta i desni!
1. Četkica
Koristite električnu četkicu za zube jer efikasno skida plak sa zuba i ispod desni. Ipak, nemojte prati zube neposredno posle jela. Ako ste pojeli nešto slatko ili kiselo, potrebno je najmanje pola sata da bi se povukao negativni efekat takve hrane.
Dakle, ako perete zube neposredno nakon jela, vaši zubi će brže upiti kiselinu zbog primene četkice.
2. Pasta za zube
Koristite pastu koja uklanja naslage i sprečava probleme s gingivom. Ako ste i pre trudnoće imali neprijatnosti s iritacijama ili krvarenjem, onda koristite namenske paste koje štite desni.
3. Koristite zubni konac
Čišćenje interdentalnog prostora zubnim končićem bar jednom dnevno izuzetno je važno, jer se jedino na ovaj način mogu ukloniti delići hrane i plak.
4. Ispirajte pravilno
Ispiranje usta tečnošću bez alkohola, ali s materijama koje štite desni, može umanjiti broj bakterija u ustima i održati
zdravlje desni i zuba.
5. Izbeljujte, ali bezbedno
Ako želite postepeno da izbelite zube dok ih perete četkicom, koristite specijalnu pastu namenjenu trudnicama.
6. Detaljno čišćenje
Ako vam je previše naporno i komplikovano da koristite zubni končić, isprobajte električni dentalni tuš koji podjednako efikasno čisti zube, i prostor između njih, mlazom vode pod pritiskom.
Autor: Mama&Beba
Prvih šest nedelja sa novorođenom bebom je svakako najtaže, odjednom treba da usvojite sasvim nove navike, živite sasvim drugačiji život, a pored t...
pročitaj jošMožda će neke začuditi, ali ovo pitanje: “Mogu li ostati u drugom stanju za vreme menstruacije?” u stvari je veoma često. Odgovor je ukratko: da. U...
pročitaj jošProšlo je nekoliko meseci od porođaja, a vi još uvek ne uspevate da se oslobodite viška kilograma? Trudite se na sve načine da povratite staru form...
pročitaj još