LUKSUZNI BREND GARDEROBE ZA DECU: IL GUFO, OD SADA U BEOGRADU!
Il Gufo – italijanska premium kompanija garderobe za decu otvorila je vrata svoje prve prodavnice u regionu, i to u Beogradu, u tržnom centru Gal...
pročitaj jošMasaža u trudnoći poslednjih godina sve je popularniji, mada ne i nov koncept masaže. Blagodeti su višestruke: ublažava neke od tegoba koje prate svaku trudnicu (otekle noge), utiče na regulisanje nivoa hormona stresa, opušta telo. Buduća mama je bolje raspoložena, poboljšava se rad kardiovaskularnog sistema, poboljšava se cirkulacija – pa je dopremanje hranljivih materija i kiseonika bolje. Masažom se oslobađa endorfin koji je prirodni lek protiv bolova. Mišići postaju manje napeti, a telo i um relaksirani.
Masažu trudnica prate brojna istraživanja koja pokazuju da je kod žena, koje su bile masirane dva puta nedeljno tokom pet nedelja, nivo hormona stresa, kortizol i norepinefrin smanjen, što vodi jačanju imunog sistema i smanjenju upalnih procesa, a samim tim i manje bola u telu. Istovremeno, nivoi hormona relaksacije/sreće (dopamin i serotonin) bili su povećani, što smanjuje rizik od depresije, anksioznosti ili drugog poremećaja raspoloženja, ali i boljeg sna tokom trudnoće.
Bilo da volite ili ne volite analogije na osnovu voća i povrća, u trudnoći ćete ih čuti veoma često.Ukoliko se pitate koliko je sada velika moja beba pročitajte ovaj vodič kroz svaku nedelju trudnoće.
pročitaj jošPrisutnost propolisa u našem telu je veoma važna, jer ta supstanca stalno “podseća” imune ćelije na njihovu obavezu da spremno dočekaju uzročnike b...
pročitaj jošTokom trudnoće plod se razvija u plodovoj vodi koja mu pruža sve što mu je potrebno: toplinu, zaštitu i maksimalnu udobnost. Međutim, ova tečnost g...
pročitaj još