16.01.2017 Korisni saveti pocetna Trudnoća

Značaj mleka i mlečnih proizvoda u ishrani trudnica

Upotreba mleka i mlečnih proizvoda tokom trudnoće pozitivno utiče na rast fetusa, težinu i dužinu novorođenčeta, a ispitivanja pokazuju da smanjuje pojavu karijesa, astme, ekcema kao i alergije na mleko kod dece. Pored toga, redovan unos fermentisanih mlečnih proizvoda smanjuje pojavu simptoma depresije tokom trudnoće.

mleko

American pregnancy association preporučuje da svakodnevna ishrana trudnica sadrži najmanje četiri porcije mleka ili mlečnih proizvoda. 1 porcija = 1 šolja ili 50 g sira.




Tagovi: mleko top trudnice značaj

Pročitajte i ...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Prethodna vest

Sledeća vest

još iz kategorije