Ajurveda je holistički sistem lečenja koji je baziran na verovanju da naše zdravlje zavisi od balansa između uma, tela i duha. Takođe podrazumeva zdravlje kao naše pravo koje dobijamo po rođenju i da je zdrav, dugi život moguć ako se ima zdrava dijeta i način života, kao i ako se koriste biljni lekovi.
Foto: Pixabay/Free Images
Postoji 20 različitih tipova Ajurvedskih tretmana, od masaže (Abhyanga) do vežbi disanja (Pranayama), joge i biljnih lekova – i sve zavise od vrste zdravstvenih problema pojedinca. Nakon konsultovanja sa ajurvedskim lekarom, preporučena terapija uglavnom uključuje promenu u životnom stilu, a pogotovo u načinu ishrane.
Mnoge biljke koje se koriste u ajurvedskoj medicini imaju efekat antioksidanata, što znači da mogu zaštititi od raznih bolesti, kao što su srčana oboljenja i artritis. Danas vam predstavljamo 8 najzdravijih začina koje se često koriste u indijskoj kuhinji, a vreme je da počnete da ih koristite i u svojoj uz spremanje hrane.
Kliknite za nastavak teksta
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Reč je o muškim boksericama koje štite od elektromagnetnog zračenja, a naučnici tvrde da ovaj donji veš čuva plodnost. [caption id="attachment_...
pročitaj još
Istraživanja su potvrdila da nivo sreće raste znatno više ako se za roditeljstvo odlučite posle 34. godine života. Pročitajte šta o tome misli nauč...
pročitaj još
Tokom godina medicina se postepeno razvijala, a društveni poredak ženama je pružao više sigurnosti. U ovom članku vam donosimo šokantne činjenice o...
pročitaj još
Evo male pomoći: [caption id="attachment_103634" align="alignnone" width="640"] Foto: Gulliver/Splashnews[/caption] Tridesetdevetogodišnja ho...
pročitaj još
* Od osmog meseca Potrebno je: 1 manji pileći file (belo meso bez kožice i kostiju) pola šolje adaptiranog mleka 1 šolja iseckane bu...
pročitaj još
Bulimija je poremećaj ishrane koji je, kao i anoreksija, psihološkog porekla, a može imati strašne telesne posledice. Dok se anoreksičari jednostav...
pročitaj još