Trovanje hranom u trudnoći
Trovanje hranom u trudnoći može biti problem kako za vaše, tako i za bebino zdravlje. Saznajte se o tome kako da izbegnete trovanje, ali i koji su simptomi ovog problema.
pročitaj jošNa jelovniku je, prilikom dečjih žurki i okupljanja, uglavnom nezdrava hrana – slatkiši, grickalice i gazirani sokovi. Ipak, žurka u organizaciji vas i vašeg mališana može biti zabavna, kada je reč o hrani, ali ujedno i zdrava.
Deca obožavaju hranu na štapiću, što objašnjava zašto dečaci i devojčice radije biraju sladoled na štapiću nego poslasticu u čaši, koliko god ona bila šarena. Upravo štapićem možete ulepšati rođendansku trpezu svog mališana – tako što ćete na ražnjić nanizati šarene kolutiće i kockice povrća i mesa!
Potrebno je:
500 g ćurećih fileta,
200 g tikvica,
150 g sveže paprike,
100 g klipića kukuruza iz tegle,
kašičica začina C,
2 kašičice maslinovog ulja
Priprema:
Ćureći file isecite na kockice, pa pospite sa začinom C. Nakon toga, pokapajte maslinovim uljem i sve to promešajte. Ostavite začinjen file da odstoji u frižideru oko sat vremena. Za to vreme, tikvice isecite na kolutiće, a svežu papriku na kockice. Naizmenično slažite na ražnjić marinirano meso, tikvice, paprike i klipiće kukuruza. Pecite ražnjiće desetak minuta. Dok pečete, okrećite ih sa svih strana.
Uživajte u ukusnom jelu i rođendanskoj proslavi svog mališana!
Pročitajte i… Nutricionista savetuje: Kako zdravo i ukusno hraniti decu?
[caption id="attachment_99817" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption] Sastojci: – 400 g testenine (penne rigate) – 200 g m...
pročitaj jošOsvežavajuće jagode u kombinaciji s kremastom poslasticom biće idealan dezert za čitavu porodicu a pogotovo za vaše mališane. Sastojci: 600...
pročitaj još[caption id="attachment_109831" align="alignnone" width="640"] Foto: Ukusno i Zdravo[/caption] Sastojci: ekstradevičansko maslinovo ulje po pot...
pročitaj još