Masnoće u bebinom ručku
Masti spadaju u makronutrijense zajedno sa belančevinama i ugljenim hidratima. One su sastojak naše svakodnevne ishrane i imaju najveću energetsku ...
pročitaj jošSastojci:
1 šolja nemasnog jogurta
1 kašika maslinovog ulja
5 čenova belog luka, sitno naseckanog
nekoliko kašika sitno naseckanog peršuna
½ kašičice soli
½ kašičice bibera
6 bataka
Priprema:
1. Izmešajte jogurt, maslinovo ulje, sitno seckani beli luk, peršun, so i biber pa sve dobro umutite. 2. Meso stavite u plastičnu kesu sa zatvaračem pa sipajte marinadu sa jogurtom. Zatvorite kesu i dobro protresite da se svi bataci ravnomerno oblože marinadom. Stavite kesu u frižider i ostavite je 24 sata.
3. Sutradan, sipajte meso sa marinadom u vatrostalnu posudu i stavite da se peče u rerni zagrejanoj na 200°C, 30-45 minuta.
4. Poslužite uz prilog i salatu po želji.
Patlidžan u svojoj kori i mesu sadrži obilje korisnih sastojaka važnih za pravilan razvoj vašeg mališana. Donosimo vam recept koji će oboriti s nog...
pročitaj jošSveže salate su odličan izbor za užinu ili deo vašeg ručka ili večere. Uz salate možete dodati i neko niskokalorično meso, poput grilovane piletine...
pročitaj jošU uzrastu od 4. do 6. meseca skoro svim bebama se počinje uvoditi čvrsta hrana. Veoma je bitno zapamtiti da je uvođenje nemlečne dohrane pre četvrt...
pročitaj još