Glavobolja može biti vrlo neprijatna i česta je pojava kod mnogih ljudi. Osim tupog bola koji se može proširiti na celu glavu, ova pojava izaziva nervozu, razdražljivost i pad koncentracije, aneretko može biti praćena i mučninom i povraćanjem, te i poremećajem vida. Češće se javlja kod žena, nego kod muškaraca, jer može biti, osim stresom i fizičkim naporom, izazvana i PMS-om ili naglim promenama vremena.
Foto: Guliver/Thinkstock
Međutim, postoje određene namirnice, ali i metode koje vam mogu pomoći da se brzo, gotovo momentalno rešite glavobolje, i to bez upotrebe lekova. Kako to da uradite pročitajte u nastavku ovog teksta…
1. Pijte više tečnosti
Učestale glavobolje i migrene možete umanjiti unošenjem više tečnosti. Holandski naučnici tvrde da je sedam čaša vode dnevno dovoljno da ublaži bolove onih koji pate od migrene. Jednim istraživanjem koje su sproveli oni su utvrdili da povećan unos tečnosti značajno može da ublaži postojeće glavobolje, kao i da spreči njihovo često pojavljivanje.
Još saveta za brzo eliminisanje glavobolje pročitajte OVDE.
Eksperti i javnost se slažu da je roditeljstvo posebna životna uloga koja nosi veliku odgovornost i koja podrazumeva bezuslovnu ljubav, veliku br...
pročitaj još
Čestitamo na uspešno pređenom nivou "uspavljivanje bebe"! Međutim, sada ste pred pravim izazovom - naterati mališana da ode u krevet. To nije tako ...
pročitaj još
Sigurno postoji hrana koju ne možete ni da pomirišete, a kamoli okusite, a nauka je sada dala odgovor na pitanje da li smo odbojnost prema određeni...
pročitaj još
Projekat „Na putu kroz roditeljstvo“ zamišljen je kao „putujući edukativni karavan“ koji za cilj ima da osnaži roditelje i pomogne im da reše određ...
pročitaj još
Ako ste u zamku bračnog života već odavno upali, biće vam od velike pomoći da saznate šta vas to u braku čini debljima, nervoznijima i kako to da p...
pročitaj još
Herpes na usnama je vrlo neugodna pojava. Osim toga što nam stvara estetski problem i teško može da se sakrije on dugo traje, pecka i svrbi. [ca...
pročitaj još
Olakšajte vašoj bebi porodične proslave kako bi potpuno uživala u novim avanturama, tako što ćete se unapred pripremiti za situacije koje vas očeku...
pročitaj još
Nauka je pokazala da očinstvo u mnogome utiče na muškarce, ali tek onda kada se dete rodi! Do promena dolazi u samom mozgu muškarca. [caption i...
pročitaj još
Da li zbog svoje jarkožute boje ili neodoljivog ukusa, limun je voćka koja se neminovno nalazi u svakoj kući, i to preko cele godine. Ali osim što ...
pročitaj još
"Moje dete ima šest godina i već polako postaje sumnjičava kada je reč o Deda Mrazu. Pitanja se nižu jedno za drugim, a mužu i meni postaje sve tež...
pročitaj još