Trudničke tegobe: grčevi u nogama
Šta da radite ako vas u sred noći probudi izuzetno bolan grč koji neće da popusti?
pročitaj jošSvaka buduća mama želi sve najbolje za svoje dete. To nekad nije tako lako. Mnogo stvari trudnice menjaju u svom životu. Svaka trudna žena i tekako pazi na razvoj bebe i razmišlja o svom stilu života pre trudnoće i kako da ga promeni. Većina budućih mama oseća krivicu zbog nečega. Možda zbog toga što piju previše kafe, previše vremena provode na poslu, ne maze dovoljno svoj stomačić…
Šta se događalo pre „druge crte“ na testu
Istraživanja pokazuju da je manje od 50 odsto trudnoća planiranio. I sigurno ste čuli mnogo priča o provodu budućih mama pre nego što su saznale da nose dete. U većini slučajeva takve stvari ne utiču na sam plod. A ako ste u 20. nedelji trudnoće i još brinete što ste popili dva piva u četvrtoj nedelji, vreme je da to zaboravite.
Prenatalni vitamini
Neke žene osećaju krivicu jer zaborave da popiju neke vitamine. Ili im određeni prenatalni vitamini baš i ne odgovaraju. Zato potražite savet lekara dane biste osećali krivicu zbog neadekvatnih vitamina.
Zdrava ishrana
Pravilna i zdrava ishrana može da zahteva više vremena, organizacije i strpljenja nego vaša ishrana pre trudnoće. Ponekad treba planirati unapred. To može da bude teško jer se, možda, trenutno borite s umorom, mučninama, nepredvidivim hormonima. Ako se većinu vremena hranite zdravo, opustite se i oprostite sebi neki preskočeni obrok ili čokoladu koju ste pojeli posle ručka.
Jutarnje mučnine, umor, promena apetita... samo su neki od simptoma trudnoće. Evo, šta vas još očekuje u prva tri meseca trudnoće. Jutarnje mučn...
pročitaj jošTrudovi označavaju početak porođaja i mogu se tretirati kao svojevrsni znak upozorenja. No, u suštini, trudovi su prisutni tokom cele trudnoće. ...
pročitaj jošStrije nastaju prilikom brzog širenja kože. U tom trenutku dolazi do oštećenja u vezivnom tkivu i kolagenu duboko ispod površine kože, a sve rezult...
pročitaj još